Je ademhaling vormt de brug tussen je lichaam en je geest. Elke gedachte die je hebt, elke actie en emotie, heeft z’n invloed op je ademhaling.

Aan iemands adempatroon kan je veel aflezen. Waar stroomt deze vrij of zit er een blokkade?
Ons beschermingsmechanisme zorgt dat we soms ons adem inhouden of dat we niet volledig in- en/of uitademen. Hierdoor kunnen fysieke en mentaal/emotionele  problemen ontstaan.

Nadat ik in contact kwam met Transformational Breath® is mijn interesse voor de  adem alleen maar groter geworden.
De adem hebben we altijd zelf tot onze beschikking, het is het eerste en laatste wat je doet in dit leven, je kan  maar heel kort zonder ademhaling en het is ook nog het enige onbewuste proces in ons lijf dat we bewust kunnen inzetten!
In mijn praktijk gebruik ik daarom meerdere ademtechnieken, welke op verschillende momenten voor verschillende doelen ingezet kunnen worden.